手机录音下载到U盘的具体步骤如下：

1. 首先，将U盘插入手机上支持OTG功能的转接器或者直接插入支持OTG功能的手机。

2. 打开手机的文件管理器（如文件管理、文件浏览器等），找到录音文件所在的位置。

3. 长按选中你要下载的录音文件。

4. 点击文件管理器上的“剪切”或“移动”按钮。

5. 打开U盘在文件管理器中的位置，如果没有找到U盘文件夹，可以在手机的文件管理器中新建一个文件夹然后进入该文件夹。

6. 在U盘文件夹中长按空白处，选择“粘贴”按钮，将录音文件粘贴到U盘中。

7. 粘贴完成后，不要忘记在手机上退出U盘或者拔出U盘，避免数据丢失。

这样，你就成功地将手机录音下载到了U盘中。

要将手机上的录音文件下载到U盘中，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开手机的文件管理器或者相册应用。如果没有预装的文件管理器，可以在应用商店中搜索并下载一个。

2. 在文件管理器中找到录音文件所在的文件夹。通常，录音文件会保存在手机的内部存储器或者SD卡中的特定文件夹内。

3. 长按或者选中你想要下载的录音文件。可以通过多选或者选中单个文件的方式，具体取决于文件管理器的操作方式。

4. 在文件选中后，点击分享或者更多选项。在弹出的菜单中，选择“发送到”或者“导出”选项。

5. 在发送到或者导出的选项中，选择“存储在外部设备”或者“导出到U盘”。具体选项名称可能因手机型号和文件管理器的不同而有所差异。

6. 插入U盘到手机的OTG接口上（如果手机支持OTG功能），然后等待手机识别并连接上U盘。

7. 在弹出的U盘识别页面中，选择一个目标文件夹来保存录音文件。你也可以新建一个文件夹来分类存储。

8. 点击确定或者开始导出选项，等待文件导出过程结束。导出时间长短取决于录音文件的大小和手机性能。

9. 导出完成后，即可在U盘中找到导出的录音文件。可以通过拔出U盘，然后将其插入电脑的USB接口上来访问和使用这些文件。

请注意，以上步骤可能会因不同手机型号和操作系统版本而有所差异，但基本原理是相通的。如果你不确定如何操作，可以在手机厂商的官方网站上查找详细的操作教程或者咨询相关技术支持。